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幼儿积食不可怕?妈妈掌握这三点,积食很快就解决_健

发布日期:2020-06-24 04:27   来源:未知   阅读:

幼儿积食怎么办?幼儿的肠胃本来就很脆弱,积食是幼儿常见的问题,但这并不可怕,只要妈妈掌握一定的常识,宝宝的积食问题,就会有较快好转。

三口之家户外游玩

第一 少吃零食。昨天我在我的朋友圈里看到一位宝妈说他孩子也不胖,就是肚子特别大,我一看她的朋友圈就发现一个问题他的孩子经常吃零食:薯片 火腿肠 饮料(我个人觉得给孩子喝白开水是最好的)。还有一个例子是我身边的跟我儿子玩的小朋友,是个女孩,都四岁了可胖了,现在还在喝奶粉,我儿子从两岁零两个月就断奶了,后来就一直吃饭,从来都没喝过奶粉,跟同龄孩子比显得个还高点呢。还是自己做的东西比买的好。

小朋友一起用餐

第二,多运动。。让孩子多进行一些运动不仅能使孩子得到很好的锻炼,还有益于孩子的身体和大脑,让孩子能在锻炼中变得更有自信和意志力,还能促进肠胃的蠕动,增加孩子的食欲,让孩子从小养成爱运动的习惯,孩子会变得更健康和阳光充满活力;更能增强孩子的心肺功能,使孩子的肌肉更加强健,柔韧性也越来越好关节也更加的灵活。

一家三口户外锻炼

第三 多喝水。水乃生命之源,新生儿体内水的比重要占到70%?75%,1岁左右的宝宝,体内的水分占身体比重的60%左右,可见水对孩子的重要性是很大的。越小的孩子,新陈代谢越是旺盛的,而新陈代谢的过程就需要大量的水。孩子的各项生理功能也是离不开水的作用的。另外还要注意果汁、饮料之类的是不能代替白开水的,白开水才是宝宝最好的饮品。

小宝宝在喝水

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